Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 94,06g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Alpro Leche de Avellanas, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Mittagessen: Kikkoman Salsa de Soja, Cebollas, Calabacín, Pimientos Verdes, Berenjena, Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: la Sirena Canelones de Carne con Bechamel. Snacks/Sonstiges: Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Roncero Queso Burgos 0%, Bimbo Tostaditas Arándanos , Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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• Chuches •'s Gewichtsverlauf
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