Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Kurma, Lontong. Abendessen: Roti, Roti Keju, Jengkol, Chicken Nugget, Sosis Ayam, Buncis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bhobgymcenter's Gewichtsverlauf
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