Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3895 kcal
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Fett: 178,26g | Eiw: 215,19g | Kohlh: 372,77g.
Frühstück: Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, America's Choice Bacon Thick Sliced, Quaker Life Cereal - Original, Butter (Salted) , Kroger Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, Burgerville Fried Egg (1), Thomas' Everything Bagel. Mittagessen: Foster Farms Chicken Burger, Best Foods Real Mayonnaise, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Abendessen: Wegmans Cobb Salad with Dressing, Wegmans Cobb Salad with Dressing , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kroger Original Cream Cheese, Thomas' Cranberry Bagel, Brownie with Icing, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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