Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Belegtes Käsebrötchen, Backfactory Geflügelrolle, Kinder Milchschnitte. Mittagessen: Nutella Nutella, Milbona Butterkäse, Harry Balance Toast (25g). Snacks/Sonstiges: Edeka ACE Saft, Westminster Pfefferminztee, K-Classic Iso Drink Light. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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