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БУЧ, 2 день белковый прошёл.
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Халва, Зефир. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Йогурт Натуральный, Гранола с Кокосом и Семёнами Чиа. Abendessen: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Bonduelle Икра из Кабачков, Pasta Zara Cavatappi, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katerinka_trufel's Gewichtsverlauf
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