GalinkaMaVa's Notizen, 10 Jun 18

Девонькиииииии!!!! Ураааааа!!! Вес пошёл!!!! Я дико боялась вставать на весы уже три дня и вот настроилась!!! Да как же вы не поймёте!! Вес стоял три года!! И если у кого то тоже стоит вес и вы ничего не можете с этим поделать и просто выбешиваетесь от этого- СКОРЕЕ бегите сдавать на гармони!! Потому что они видимо решают всё!! ВПК! А я счастлив!!!! 👌🏻😍😍😍😍😍😍😍😍 всем хорошего дня!! Не сдавайтесь! Все у нас получится!!! Надо только идти вперёд вот и всё!! И даже когда совсем уже нет сил сдерживаться, вот как раз здесь сказать себе: Вот сейчас именно я это сделаю!! Все обнимаю, а я счастлива и двигаюсь дальше!!! Вы со мной???🙏🏻😍😍😍😍😉😉

65,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1063 kcal

Fett: 48,46g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 47,78g.   Frühstück: Черешня, Сливочное Масло, Сыр Российский, Пшеничная Каша. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе, Calve Кетчуп Томатный. Abendessen: Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Миндаль, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. mehr...