Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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47,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 98,44g.
Frühstück: セブンプレミアム チャンジャ, クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ, クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー, エノキ, メカジキ, 玄米（中粒、調理済み）. Mittagessen: 大豆ヨーグルト, プルコギ, ナチュラルローソン ブランパン2個入 チーズ. Snacks/Sonstiges: イオン株式会社 素煎りアーモンド, チョコチップクッキー, 江崎グリコ ギャバ. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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