Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2995 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 163,63g | Kohlh: 460,61g.
Frühstück: Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Mais Bio, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Kellogg's Special K Classic, Bonduelle Mais Bio, Uovo, Curtiriso Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Classic, Daily Bread Pane di Segale, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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