Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чумак Бабочки, Куриное Филе. Abendessen: Болгарский Перец, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Нототения. Snacks/Sonstiges: Малина, Egg Яичный Белок, Жменька Хлебцы Гречневые, Авокадо. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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