Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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102,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 183,42g.
Frühstück: BodyPlanet Whey Protein, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Mühlen Gold Puddingkuchen. Abendessen: Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ClausNohe's Gewichtsverlauf
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