Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
|
100 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 223,07g | Kohlh: 294,13g.
Frühstück: Слобода Подновье Имбирь Маринованный, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Волжский Пекарь Сушки Простые, Мистраль Гречка, Parmalat Молоко 0,5%, Valio Сыр Polar 10%. Mittagessen: Дикси Арахис Жареный Соленый, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка, Сметана 15%, Букет Чувашии Квас Хлебный, Окрошка с Курицей. Abendessen: SPAR Ролл Калифорния Лайт. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 10%, Букет Чувашии Квас Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Абрикосы, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
|