Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 43,07g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 177,61g.
Frühstück: Био Баланс Кефирный 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Dopdrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Mittagessen: Zero Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Ого Отруби Пшеничные, Кролик Тушеный, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Кофе с Молоком, Огурец, Помидоры, Карбонат. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Клубника, Избенка Мороженое Клубничное, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
|
227 kcal
|
Bewegung:
Планка - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten, Велотренажер - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uandakalinka's Gewichtsverlauf
|