Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
|
97,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2712 kcal
|
Fett: 109,16g | Eiw: 195,88g | Kohlh: 248,25g.
Frühstück: Овсяные Хлопья Традиционные, Толокно Овсяное, Молоко 1,5%, Яйцо, Греческий Йогурт, Семечки Подсолнечника, Банан, Семена Льна, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Mittagessen: ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Abendessen: Ризотто с Бедром Индейкии Шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Бековский Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Пп Творожно-Белковая Запеканка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|