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24,2 yağ,52,1 şu,38,9 kas, keton:0,2, Akş:125
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87,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 166,57g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 18,48g.
Mittagessen: Sultan Premıum Kavurma Premıum, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Dereotu, Fesleğen, Kıvırcık Marul, Roka Marulu. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çiğ Badem . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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