|
Вновь вернулась к этой цифре, теперь главное не сорваться... а то какой-то «барьер» появляется и начинаю опять есть, как только вижу цифру ниже 62,5(((
Уже несколько раз даже за последние полтора месяца доходила до такого веса, а потом всё, опять что-то не то съедала и утром было 63...
В этот раз удержусь 💪🏼
А то впринципе уже два года не видела вес ниже 63, и «пляски» возле 62,2-62,5 долго продолжаются 😐
Но главное при этом всё равно уходит объём 😃
|
62,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Energy Diet Draineffect, Куриная Грудка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Mittagessen: Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Ваниль. Abendessen: Пицца Суши Вок Пицца Москвичка, Славница Колбаса Варёная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|