Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
|
99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 133,61g | Eiw: 153,48g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Соленые Огурцы с Укропом, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Финик, Яйцо Всмятку, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Нуга, Салат Овощной с Маслом, ЕЖК Кетчуп Татарский , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Хлеб Бородинский. Abendessen: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: МарС Баунти, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Вода с Лимоном. mehr...
|
|
832 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|