Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
|
121,5 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 256,88g | Eiw: 128,14g | Kohlh: 67,78g.
Frühstück: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll (Subtracting Sugar Alcohols), Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Scrambled Egg. Mittagessen: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Romano's Macaroni Grill Pollo Caprese. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Roasted Almonds & Pistachio Kernels, Choc Zero 70% Cocoa Dark Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Let's go! #getserious #mindset #grindtime
10 Jun 18 vom Mitglied: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pegasus9's Gewichtsverlauf
|