Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 183,65g.
Frühstück: Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Запеканка. Mittagessen: Абрикос, Черешня, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Овощи Гриль. Abendessen: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Латте, Абрикосы, Нектарины, Красное Яблоко, Банан. mehr...
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3368 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Inna_Zubkova_'s Gewichtsverlauf
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