Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 216,37g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, 廣記商行 ウェイパー, オメガ3(1カプセル), オリーブオイル. Mittagessen: 玄米ごはん(カロリーslim), 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Abendessen: セブンイレブン 納豆, ささみ. Snacks/Sonstiges: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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