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Beautiful day and full of blessings! God is so good to us! Church and time with the family... Day was as perfect as it could get!
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 153,06g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Mittagessen: Steak (Lean Only Eaten), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Abendessen: Watermelon, Mustard, Dessert Topping (Frozen, Semi Solid), Driscoll's Strawberries, Cooked Potato with Cheese, Perdue Popcorn Chicken Bites. Snacks/Sonstiges: Green Cabbage, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Green Cabbage. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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