Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 80,06g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 264,29g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. Mittagessen: Dole Lechuga Escarola, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Abendessen: Champiñones Blancos (Fritos), Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Jumbo Higos Secos, Helado de Vainilla , Helado de Vainilla Rico en Crema, Helado. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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