Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 88,53g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Сахар, Чай, Ичалки Сыр Императорский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Перекресток Каша Гречневая Рассыпчатая. Mittagessen: Свинина Запеченая, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Картофельное Пюре, Печень по-Строгановски. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ksenyagel's Gewichtsverlauf
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