Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 84,82g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: Курага, Творог 9%, Сметана, Мёд, Льняное Масло. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Кабачки Жареные. Abendessen: Русский Хлеб Слойка Сахарная. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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