Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: Льняное Масло, Грецкие Орехи, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Желток, Egg Яичный Белок, Гречка. Abendessen: Яйцо, Куриное Филе, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Помидоры, Авокадо, Жменька Хлебцы Гречневые. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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