Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
|
82,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 130,60g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Каша, Сырник, Фундук Фундук. Mittagessen: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная. Abendessen: Булочка с Маком. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Казеин, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekc41's Gewichtsverlauf
|