Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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161,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 62,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 177,06g | Kohlh: 211,69g.
Frühstück: Mövenpick Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Dinkel Vollkorn, Mischkornbrot, Hofmaier Sülzkotelett. Mittagessen: Aldi Rindersteak, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot, Linessa Aprikosenmarmelade, Mischkornbrot. Abendessen: Ciabatta, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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