Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 266,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Авокадо. Mittagessen: Кофе, Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Брест Литовск Кефир 1%, Гречка Отварная, ВИК Холодец Говяжий, Борщ, Капуста. Abendessen: Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Апельсин, Кофе с Молоком. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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