Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке, Чай Несладкий. Mittagessen: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Помидоры, Кефир 1%, Курага, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай Несладкий. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Наталья 88's Gewichtsverlauf
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