Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 148,91g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: Meteora Yogurt Colato Greco Vaniglia, Banana, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gustibus Crema di Pistacchio, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Black Hole Protein Whey. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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