Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 20,19g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 23,13g.
Abendessen: Kadayıf, Karpuz, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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