Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Мандарины, Абрикос, Вареное Яйцо, Инжирный Персик, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Говядина Варено-Копченая, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Abendessen: Черешня, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Инжирный Персик, Банан, Черешня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexandrenok's Gewichtsverlauf
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