Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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45,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 195,71g.
Frühstück: Сметаник, Семена Льна, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Нектарины, Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Рис Отварной, Скумбрия на Пару. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо (Целое), Каждый День Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин , Вкусняев Катык Обезжиренный, Rule 1 Casein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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