Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 148,88g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 33,85g.
Frühstück: 청정원 유기농 코코넛오일, 네스프레소 캡슐커피, 이즈니 무염 버터. Mittagessen: 청경채, 아보카도, 계란후라이, 삼겹살구이, 이즈니 무염 버터, 양배추, 브로콜리. Abendessen: 고등어구이, 한살림 마요네즈, 연어, 이즈니 무염 버터, 방울 토마토, 파프리카, 아보카도. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|