Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 63,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Курага, ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Лук, Щавель, Укроп, Петрушка, Базилик, Чеснок, Грецкие Орехи. Mittagessen: Щавелевый Суп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Пятерочка Помидор Розовый, Кролик Тушеный в Сметане, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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