Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
|
80,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
593 kcal
|
Fett: 26,76g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 65,23g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое. Abendessen: Яичный Белок, Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|