Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 27,54g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Tahu Goreng, Es Buah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kubis, Gado Gado. Mittagessen: Nangka, Jeruk Nipis, Jamur Putih (Ditumis), Semangka. Snacks/Sonstiges: Air, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ikak8622's Gewichtsverlauf
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