Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 110,86g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 28,20g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Cheddar Cheese, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, America's Choice Bacon Thick Sliced, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Chicken Thigh, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Sweet Onions , Radish, Cabbage . mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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