Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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58 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 206,65g.
Frühstück: Tea with Milk, Custard Filled Doughnut. Mittagessen: By Sainsbury's Mackerel Fillets in Olive Oil, Parsley, Heinz Tomato Ketchup, Butter, Aldi Malted Bloomer, Chunky Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed). Abendessen: Satsuma, Butter, Morrisons Chunky Chicken & Vegetable Soup, Butter, Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Aldi Malted Bloomer, Oranges, Bananas. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Duschen - 8 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Nähen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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