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Guten Abend. Dann stelle ich mich auch mal vor ich bin 29 Jahre alt , 80kg schwer habe eine fast 1,5 jährige Tochter nach der Schwangerschaft letztes Jahr habe ich 16 kg schnell wieder weg gehabt aber seit dem bleibe ich immer bei den 79-80kg stehen es ist so schwer :-(
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 254,42g.
Frühstück: Nutella Nutella, Butter, Goldähren Dreikorn Toast. Mittagessen: REWE Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milfina Butter , Grandessa Erdbeermarmelade, McDonald's Nutella , Graubrot. Snacks/Sonstiges: Edeka ACE Saft, Chio Taccos, Scitec Nutrition Zink, Nesquik Kakao, Edeka ACE Saft. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
herzlichen Willkommen und erfolgreiches Pfundeverlieren!!
11 Jun 18 vom Mitglied: isa8.8
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Vielen Dank :-) das wünsche ich dir natürlich auch
11 Jun 18 vom Mitglied: jaci89
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Vieeel Erfolg - leicht ist es nicht, aber wir schaffen das 😅😉
11 Jun 18 vom Mitglied: Kateinski
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@KateBono Danke dir ja ich hoffe es habe es schon so oft versucht ... leider sündige ich oft viel zu wenn bzw bin schnell demotiviert wenn es nicht klappt
11 Jun 18 vom Mitglied: jaci89
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@jaki - siehe meine Notizen 😅 ich bin aber Motivatormotor - aufgeben gibts nicht, dranbleiben und was tun ist der Schlüssel 😉
11 Jun 18 vom Mitglied: Kateinski
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11 Jun 18 vom Mitglied: Apollo56
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11 Jun 18 vom Mitglied: stefodil
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11 Jun 18 vom Mitglied: mel 1979
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11 Jun 18 vom Mitglied: mandy.wieczorek.06
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herzlich willkommen - na wenn du schon 16 weg hast - kriegst du mit der App den Rest sicher auch noch weg sofern du dran bleibst - Sündigen muss auch erlaubt sein - ist zmd meine Meinung :-)
11 Jun 18 vom Mitglied: johnnystake
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg! 😃 🍀
11 Jun 18 vom Mitglied: Everlost
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Guten Morgen. Herzlich willkommen. Viel Spaß und viel Erfolg 💐 bei uns
11 Jun 18 vom Mitglied: nici003
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12 Jun 18 vom Mitglied: mel 1979
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