Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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70 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 107,02g.
Frühstück: Сметанин Ряженка 4%, Творог 5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Сметанин Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сметанин Ряженка 4%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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