Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 97,58g | Eiw: 143,72g | Kohlh: 160,23g.
Frühstück: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Egg, Avocados. Mittagessen: Kame Chinese Plain Noodles, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), King's Choice Smoked Gouda Cheese, Cook's Hickory Smoked Ham, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kraft Miracle Whip with Olive Oil, Tostitos Salsa Verde Chips. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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