Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: President Manteiga com Sal, Mamão Formosa. Mittagessen: Laranjas, Batata Doce, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Mamão Formosa, 88 Sardinhas com Óleo, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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