Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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47 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 72,94g.
Frühstück: セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, 森永乳業 おいしい低糖質プリン カスタード, きのこ炒め, メカジキ, タカノフーズ 納豆, 玄米（中粒、調理済み）. Mittagessen: ブロッコリ, トップバリュ とろけるチーズ, メカジキ, ナチュラルローソン ブランパン2個入, ローソン ブランパン チーズ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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