Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: Слайсы, Хлебец, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Mittagessen: Куриная Грудка, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка. Abendessen: Dr.Korner Хлебцы Сырные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Креветки Темпура, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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