Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 165,99g.
Frühstück: Зефир, Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик, Травяной Чай. Mittagessen: Морковный Пирог, Окрошка на Кефире. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Травяной Чай, Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль Айриш Крим. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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