Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
96,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2964 kcal
|
Fett: 90,66g | Eiw: 250,81g | Kohlh: 286,02g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Delba Мюсли с Изюмом и Орехами, Греческий Йогурт, Семечки Подсолнечника, Банан, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Кукуруза на Пару, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Салат Овощной. Abendessen: Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Салат Овощной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Пп Творожно-Белковая Запеканка, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Командор Заливное из Курицы, банан Мини. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|