Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Блины на Молоке, Сметана. Mittagessen: Щи с Мясом, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Хлебное Местечко Коржик Молочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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