Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
61,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 33,95g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 138,20g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Яблоко, Банан, Кофе. Mittagessen: Окрошка на Кефире. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жар Пицца Куриный Шашлык, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Груши, Соевый Соус, Оливковое Масло, Бульон из Индейки, Чай, Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|