Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 32,11g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Mylly Kivi Ржаной Хлебец, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Abendessen: Кабачок, Superfood Семена Чиа , Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|