Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 136,27g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Meteora Yogurt Greco Naturale, Mela Verde, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele, Gustibus Crema di Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour. Mittagessen: OK Bio Gallette di Mais, Puros Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Black Hole Protein Whey, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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